viernes, 29 de julio de 2011

Comamos bien para estar sanos.

La alimentación debe ser variada y completa, incluye diariamente una o dos porciones de:

    Frutas y Verduras -- Grasas (aceites, tocino y mantequilla) - Leche, quesos y yogur - Carnes, huevos y pescado -  legumbres y frutos secos -- Pan y  pastas

Recuerda que una buena alimentación es importante para vivir sanos!!

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